タイトル:『ポジティブ・チェンジ』 著者:メンタリストDaiGo おすすめ度:★★★★☆(4) <概要> 自分を変えるのに頭も根拠も希望もいらない。 人間の体は現状を維持しようとするホメオスタシスという性質を持っている。 変えようと考えた時点でホメオスタシスが働く。 ...

風しんが流行していますね。風しんの被害が広がるとこれから生まれてくる命に影響が出ます。悲しいことがおこらないようにしたいですね。わが家は夫婦で風しんの予防接種を受ました。 今回受けてみて混合ワクチンがいいの?とか費用はどれぐらい?とか注意点はなに?とか自分 ...

こんばんは。 筋トレを始めてからはや2か月。 効果を高めたいからクレアチン飲んで試してみたよってお話です。 始めはHIITを中心にやってました。 効果は絶大でお腹周りがスッキリ! でももっと筋肉隆々なマッチョな肉体が欲しい衝動にかられ、、、 いや、正直に言うと辛く ...

Kindle Paperwhiteを購入したので使用した感想を少し。購入したのは広告つき版です。広告なし版は2,000円ほど高くなります。Kindle Paperwhite、電子書籍リーダー、防水機能搭載、Wi-Fi 、8GB、広告つき(Newモデル) [エレクトロニクス]Amazon2018-11-07メリット場所を取らな ...

タイトル:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』著者:鈴木祐おすすめ度:★★★★☆(4)<概要>パレオな男で有名な鈴木祐さんの著書。ストレス解消法が科学的な観点から記載されている。膨大な量の論文を読まれる鈴木さんならではの作品。それ ...

タイトル:『死ぬこと以外かすり傷』著者:箕輪厚介おすすめ度:★★★☆☆(3)<概要>幻冬舎編集者の箕輪厚介が書かれたビジネス本。全体的に熱い言葉が散りばめられていて熱量が伝わってくる作品。世の中はこれまでのルールとシステムが通用しなくなっている。その変化の ...

タイトル:『旗を立てて生きるー「ハチロク世代」の働き方マニュフェスト』著者:イケダハヤトおすすめ度:★★★☆☆(3)<概要>2013年6月20日 初版で少し前の本。主に「ハチロク世代」所謂1986年生まれ世代に向けて書かれている。高度経済成長期の概念をそのままハチロク ...

※2019年2月21日追記ウィルパワーは実は減らないのでは、という最新研究が出ているとか。ニコ生の質疑応答でDaiGoさんが言ってました。ただし、鍛えることには意味があるのではとのことです。 タイトル:『自分を操る超集中力』著者:メンタリストDaiGoおすすめ度:★★★★ ...

※2019年2月6日更新奥行65cm以下で大容量かつ低価格のおすすめ冷蔵庫をご紹介します。 ちなみに基準はわが家の旧冷蔵庫のスペックに合わせています。 旧冷蔵庫のスペックはこちら。 2007年製三菱製品幅650mm 奥行649mm 高さ1833mm 容量462L 奥行はこだわっています。 なぜ ...

妻がauの2年縛りが終わるのでmineoにMVNOしたのですが、mineoの申し込みには自分名義のクレジットカードが必要ってことで困った話です。 わが家はぼく名義のクレジットカードしかないので妻名義で申し込みができん!!って状況でした。 結論から言うと、 au携帯をぼくに名義 ...

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