個人情報の保護について 「http://kubo-shogun.com/」(以下、当サイト)では、個人情報の保護に関する諸法令を遵守し、個人情報を適正に取り扱うべく、以下のとおりプライバシーポリシーを定めております。 個人情報の収集について 利用者は匿名のままで、当サイトを自由に ...

筋トレを習慣化したら簡単に禁酒できましたというお話です。先日ダイエットのためHIITを始めたのですが、 飲酒は効率悪いんじゃね? と思いいろいろ調べてみると(調べるまでもないですが)、 やっぱり相性は最悪でした。 脳は損をするのを嫌がる性質があるようで、 「せっか ...

30代になり運動もせず飲み会やら何やらとダラダラした生活を過ごしていたせいでお腹まわりに肉が。。そこまで太っているわけでもないですが、このままおじさん体形まっしぐらになりそうなのでダイエット始めました。挑戦したのはメンタリストDaiGoさん、パレオな男鈴木祐さん ...

↑このページのトップヘ